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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
疲れないカラダ大図鑑 |
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|---|---|---|
| 著者 | 夏嶋 隆∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | アスコム | |
| 出版年 | 2021.6 | |
| ページ数 | 301p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4776211254, 9784776211259
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| 内容紹介 |
リモートワークで腰が痛くなった、ふくらはぎが重くて外回りが辛い…。あらゆる疲れの原因は、普段何気なくしている動作の癖を直すだけで改善する。トップアスリートを支えるトレーナーが、実生活で実践できる疲労改善方法を厳選して100項目紹介する。
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| キーワード | 姿勢 疲労 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | A403/ﾅ | 100071232 | 一般図書 |
貸出できます
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