フェイスラインの崩れは加齢によるものだけではなく、鍵を握るのは頭の位置。頭が前に出てしまうと、背中は丸まり、肩が内側に入り込み、あごのたるみやゆるみを生じさせる。頭を支える首ケアを提案する本。首の筋肉をさすってほぐしてのばす方法を紹介する。