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資料の詳細

■資料情報

書名

ヨガジャーナル:日本版 ヨガする人のライフスタイル誌 vol.87,2023/6/7月号

著者
出版者 インタースペース,プレジデント社(発売)
出版年 2023.05.20
ページ数
大きさ 29cm
ISBN
内容紹介
脳を鍛えるヨガ/ヨガとセロトニン/鳩のポーズ攻略法/快眠ヨガ/自律神経に効く逆転ポーズ/自己肯定感を上げるマインドフルネスヨガ/すみれ/槙野智章/石井正則/松本莉緒
キーワード
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