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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
私を整える。 自然のちからで不調をなくす、自律神経のセルフケア |
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|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 七重∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | エクスナレッジ | |
| 出版年 | 2023.5 | |
| ページ数 | 262p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4767831326, 9784767831329
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| 内容紹介 |
植物のちからを借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、からだとこころは劇的に変化する。無理せず、頑張らず、心地よさを大切にしたセルフケアを紹介。不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられる1冊。
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| キーワード | 健康法 自律神経 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ｽ | 100074866 | 一般図書 |
貸出できます
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