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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
世界一細かすぎる筋トレ図鑑 |
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|---|---|---|
| 著者 | 岡田 隆∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 小学館 | |
| 出版年 | 2021.5 | |
| ページ数 | 239p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4093106800, 9784093106801
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| 内容紹介 |
目指すのは「大きい体」ではなく「細かく鍛え分けられた体」。それは狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾを刻む=「筋肉を鍛え分け」た先に見えてくる。この方法をカラー写真で徹底的に解説。数々のヒット作を生み出した著者による筋トレ本集大成。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き | C101/ｵ | 100075547 | 一般図書 |
貸出できます
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