パフォーマンスは変えられる。現役の格闘技ドクターが、「運動はなぜ生じるのか」「上達とはどういうことか」など人間の身体の仕組みを本質的に伝え、一般の生活者からアスリートまで、あらゆるパフォーマンスを向上させる根拠と実践を伝授する。