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資料の詳細

■資料情報

書名

不眠睡眠障害治療大全

健康ライブラリー 名医が答える!

著者 井上 雄一∥監修
著者典拠
出版者 講談社
出版年 2023.7
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN
4065320062, 9784065320068
内容紹介
なかなか寝つけない、途中で何度も目が覚める、朝早くに目が覚め、その後眠れない…。睡眠にまつわるさまざまな悩みや疑問にQ&A方式で答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説。睡眠のメカニズム、睡眠障害などへの理解が深まる。
キーワード 睡眠障害
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント/心身と健康 - む-4-2:生活と健康 A409/フ 100077354 一般図書
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