書名 |
体力アップ1年生 |
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著者 | たかぎ なおこ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2024.2 | |
ページ数 | 151p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4046832398, 9784046832399
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内容紹介 |
40代以降、疲れやすくなって、体つきも変わってきた。何か運動をしなければと思うけど、時間もないし、筋トレも苦手…。著者が日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りを長くゆる~く頑張る様子を描いたコミックエッセイ。
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キーワード | 健康法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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