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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
Tarzan ターザン 2024.08.08号、第39巻第15号、№884 |
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|---|---|---|
| 著者 | ||
| 出版者 | マガジンハウス | |
| 出版年 | 2024.07.18 | |
| ページ数 | ||
| 大きさ | 29cm | |
| ISBN |
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| 内容紹介 |
即効! 疲れも吹き飛ぶ!
3つのチカラで"元気"を取り戻す!
酷い夏の暑さでバテた疲れを取り去り、さらには元気なカラダに導く…、
そのキーワードが「スタミナ」。
辞書によると「スタミナ」とは、体力、精力、持久力の意味だが、
『ターザン』では、元気がよみがえる3つのチカラとして「スタミナ」を再定義しました。
それが、
・疲れないチカラ
・ラクに動けるチカラ
・立ち直るチカラ
この3つのチカラを、生活習慣、スロージョグや下半身トレ、メンタル強化で
パワーアップさせていくためのコツを伝授していきます
表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
即効! 疲れも吹き飛ぶ! 夏のスタミナ回復BOOK
スタミナ再定義 疲れないチカラ ラクに動けるチカラ 立ち直るチカラ
スタミナをアップする24のコツ。 身近な生活習慣にヒントあり。 疲れないチカラをUP!
ジョギングや下半身トレで ラクに動けるチカラをUP!
レジリエンスを高めて 立ち直るチカラをUP!
東洋医学・栄養学から考える、スタミナアップ食。
速攻スタミナブースト!
ココロも、バテない!? カカオポリフェノールのチカラ。
スタミナUPの強い味方。夏のスパイスカレーBOOK
仕事の効率UP 落ち込まない 引きずらない ココロと脳のスタミナ強化術
私のスタミナ哲学。
[第2特集]40歳からの性学。
Here Comes Tarzan! 高井幸大(サッカー選手)
TARZAN TRAILS 城山湖ぐるりトレイル。
智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book パックご飯を温める。
加齢のトリセツ 頸椎症
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ カラダ気遣う寮母さんスペシャル。
JUNGLE GYM メジャーリーグ流のデータ計測ラボ「BPL」が誕生!……etc.
T-STYLE Escape to Vacation!
スポグル スポーツグルメ探訪 読売ジャイアンツ:東京ドーム
裏表紙
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| キーワード | ||
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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