「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、いくつになっても生まれ変われる。食、花、服で四季を感じ、習慣や行事を自分らしく楽しむ方法を、文章と写真で紹介。春夏秋冬の植物、料理、洋服、背中をおしてくれる文章など、暮らしの楽しみ方が広がるヒントが満載。