利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ゆっくり呼吸のレッスン 自律神経が整う血流がよくなる |
|
|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥著、末武 信宏∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日本文芸社 | |
| 出版年 | 2016.11 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4537214341, 9784537214345
|
|
| 内容紹介 |
ゆっくり深い呼吸で「健康」になる。ふだん無意識に行っている呼吸を変えるだけで、心の悩みも身体の不調も一気に解決。自律神経と結びつく呼吸エクササイズを、時間帯別、症状別にわけて紹介する。
|
|
| キーワード | 呼吸 健康法 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
検見﨑 聡美∥〔著〕 浅羽 宏∥著 河野 雄平∥総監修 • まる ありがとう 養老 孟司∥著、平井 玲子∥写真 斎藤 道雄∥著 渡橋和政∥著 髙橋 悟∥監修、前田 耕太郎∥監修 飯島 勝矢∥監修 有吉 与志恵∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ｺ | 100013797 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。