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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
女優・モデルが密かにやっているリバウンドしない体幹ダイエット |
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|---|---|---|
| 著者 | 木場 克己∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベストセラーズ | |
| 出版年 | 2018.8 | |
| ページ数 | 106p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4584138907, 9784584138908
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| 内容紹介 |
姿勢がよくなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。有名アスリートのパーソナルトレーナーが、プロフィギュアスケーターの澤山璃奈選手をモデルに、女優やモデルが密かにやっている腹凹体幹やせのメソッドを公開する。
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| キーワード | 痩身法 ストレッチング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 実用書 - ら-6-2：キレイを引き出す | B207/ｺ | 100047261 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。