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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
スポーツする人のためのリカバリーごはん 疲れを残さず、強いカラダを作る! |
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|---|---|---|
| 著者 | 河谷 彰子∥監修、みない きぬこ∥レシピ | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 女子栄養大学出版部 | |
| 出版年 | 2019.3 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4789551342, 9784789551342
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| 内容紹介 |
運動によって傷ついた筋肉に必要なのは、回復をサポートするための食事「リカバリーごはん」。運動後のリカバリー力をグンと高める献立のルールや、リカバリーのための簡単レシピを紹介する。
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| キーワード | 栄養とスポーツ 料理 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き | B302/ｽ | 100053542 | 一般図書 |
貸出できます
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