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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK 講談社の実用ＢＯＯＫ |
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|---|---|---|
| 著者 | 久 優子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2020.7 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4065206731, 9784065206737
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| 内容紹介 |
"下半身やせと美脚を同時に叶える"9日間のおうちダイエットブック。「腸リンパ」のケアを中心に、9日間の脚やせプログラムを開発。「ストレッチ+マッサージ」の2方向からのアプローチにより、最も最短で効果的な下半身やせを実現する。
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| キーワード | 痩身法 ストレッチング マッサージ | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | B207/ﾋ | 100062318 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。