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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
柔軟バレエ・ストレッチ あきらめていた体の硬さがほぐれる |
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|---|---|---|
| 著者 | 島田 智史∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 山と溪谷社 | |
| 出版年 | 2022.12 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4635035433, 9784635035439
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| 内容紹介 |
関節や筋肉が本来の役目を果たせず、体の動きにブレーキをかけてしまっている状態にある「硬い体」。その関節や筋肉を正しい位置にチューニングし、硬い体は柔らかく、すでに柔らかい体は強くしなやかにしていく「柔軟バレエ・ストレッチ」を紹介した本。
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| キーワード | ストレッチング バレエ | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ｼ | 100073297 | 一般図書 |
貸出できます
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