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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ひとり暮らしの栄養手帖 自分の体と心を守るための栄養学 |
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|---|---|---|
| 著者 | 中井 エリカ∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日本文芸社 | |
| 出版年 | 2026.1 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4537223391, 9784537223392
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| 内容紹介 |
気になる体の仕組みや栄養の働きの基本から、朝、昼、晩、3食の献立例、外食のポイントや冷凍食品の賢い活用法、心身の不調に効果的な食べ物まで。「自分の体と心を守るための栄養学」の具体的な知識をコミックとイラストを交えてわかりやすく紹介する。
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| キーワード | 栄養 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-0：生活と健康 | A402/ﾋ | 100084277 | 一般図書 |
貸出できます
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