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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
Tarzan ターザン 2026.6/25号、第41巻第12号、№927 |
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|---|---|---|
| 著者 | ||
| 出版者 | マガジンハウス | |
| 出版年 | 2026.06.11 | |
| ページ数 | ||
| 大きさ | 29cm | |
| ISBN |
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| 内容紹介 |
ゼロから始めて、たった2週間で
腸内環境はガラリと変えられる。
腸活最前線
腸活という言葉を知らない人はもはやいないと思いますが、
その知識、アップデートできていますか?
こうしている間にも腸内研究は刻々と進んでおり、
その重要な働きが次々と明らかになっています。
腸が免疫機能と密接に関わるのはご存じの通りですが、
実は睡眠の質や運動能力、さらには認知症やうつ病などの
メンタルケアにも深く関わっていることが証明されているのです。
表紙
目次
TTT TARZAN TREASURE TRACKER
T-STYLE
突然ですが、腸と菌を『もやしもん』で知る。
ゼロから始めて、たった2週間でカラダが目覚める腸内環境を。 腸活最前線
箱根駅伝で、腸活?
もう始めている人も、これからの人も。 腸活をアップデートする最新基礎知識。
まずはセルフチェックから。
腸活食習慣のススメ
食物繊維が豊富なのは何? 覚えておきたい食材リスト
手軽に買える食品リスト
買い置きできる食品リスト
國澤先生流、具だくさん味噌汁
日替わり味噌汁、30食レシピ
腸内環境、覗かせてください。 井上咲楽/大山加奈/宮尾俊太郎/ザ・たっち
腸を10年調べてきた鈴木啓太さん、腸活はどこまで来ましたか?
腸活を助けるサプリ&食品リスト
土井 光プレゼンツ カラダを調える発酵調味料で誰でもできる腸活アイデア集。
あなたの腸は働いてる? 今知りたい便トピック7
腸を動かすエクササイズ
アスリートは腸活で進化する。 駅伝/バスケットボール/サッカー ラグビー/野球/eスポーツ
腸と、地球。
Here Comes Tarzan! 櫻間達也(ローイング選手)
TARZAN TRAILS 笠戸島アイランドトレイル。
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし ちくじゃが
Move On Screen 『急に具合が悪くなる』
JUNGLE GYM 新たな香りとの出合いを誘う、〈U NOSE SHOP〉オープン……etc.
マッスルマップワールド 世界各国スポーツ自慢 ベトナム社会主義共和国
裏表紙
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| キーワード | ||
| おすすめ本 |
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• 遠い町から来た話 ショーン・タン∥著、岸本 佐知子∥訳 Gever Tulley∥著、Julie Spiegler∥著、金井 哲夫∥訳 鈴木 由美子∥著 辰巳 雄基∥著 小宮 輝之∥監修 ひこね のりお∥〔画〕、コロナ・ブックス編集部∥編集 甲斐 みのり∥著、中村 浩訳∥監修 柚木 麻子∥著、伊吹 有喜∥著、井上 荒野∥著、坂井 希久子∥著、中村 航∥著、深緑 野分∥著、柴田 よしき∥著 安蒜 綾子∥著
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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