書名 |
知識ゼロからのフルマラソン入門 |
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著者 | 小出 義雄∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 幻冬舎 | |
出版年 | 2016.6 | |
ページ数 | 143p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4344903145, 9784344903142
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内容紹介 |
「ウォーキングで走るための体を作る」「週に1回90分動く」…。あの小出監督が、各人のタイプに合わせたメニューで、経験ゼロからのフルマラソンを丁寧にコーチする。無理なく楽しく、フルマラソンを完走するための1冊。
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キーワード | マラソン競走 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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雲の上の図書館 | スポーツ - る-3-4:スポーツ大好き | C103/コ | 100013238 | 一般図書 |
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