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資料の詳細

■資料情報

書名

つけたいところに最速で筋肉をつける技術
著者 岡田 隆∥著
著者典拠
出版者 サンマーク出版
出版年 2017.12
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN
4763136224, 9784763136220
内容紹介
胸板をきれいに盛りたい。腹を割りたい。肩を大きくしたい…。そんな願いを叶える究極の自重トレーニングを紹介する。正しい動きを動画でチェックできるQRコードつき。
キーワード 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き C101/ｵ 100022778 一般図書
貸出できます
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