書名 |
筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 |
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著者 | Testosterone∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2017.6 | |
ページ数 | 207p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
404602013X, 9784046020130
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内容紹介 |
どれだけいい運動も、悪い食習慣は倒せない。アメリカでは「常識」となっている信頼の食事法、マクロ管理法についてわかりやすく解説。既存のダイエットや食事法の間違いを暴きながら、何をどれだけ食べればいいかがシンプルにわかる。筋トレめしレシピつき。
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キーワード | 痩身法 食生活 | |
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