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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが15キロ痩せた! |
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|---|---|---|
| 著者 | 権藤 海裕∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 新星出版社 | |
| 出版年 | 2017.3 | |
| ページ数 | 167p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4405093415, 9784405093416
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| 内容紹介 |
頑張らなくても続けられるダイエット・メソッド。野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動で、寝ている間にもカロリー消費がアップする筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法を紹介する。
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| キーワード | 痩身法 体操 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | B207/ｺﾞ | 100024334 | 一般図書 |
貸出できます
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