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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
颯爽美人になる心と体の筋トレ いつも凛としたかっこいい女性に Around 50 |
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|---|---|---|
| 著者 | ||
| 出版者 | ブルーロータスパブリッシング、インプレス（発売） | |
| 出版年 | 2016.3 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
484437723X, 9784844377238
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| 内容紹介 |
更年期を上手に乗り切れば、カッコイイ女性になれる。おしゃれで小粋で、上手な年の取り方をしている女性になるための心と体の筋トレを紹介。美味しく食べてキレイになる食事法や部位ごとの引き締めヨガなどを提案する。
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| キーワード | 美容術 筋力トレーニング | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 実用書 - ら-6-2：キレイを引き出す | ｻ | 100039180 | 一般図書 |
貸出できます
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