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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる! |
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|---|---|---|
| 著者 | なぁさん∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ダイヤモンド社 | |
| 出版年 | 2020.6 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4478109257, 9784478109250
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| 内容紹介 |
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。
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| キーワード | ストレッチング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | A403/ﾅ | 100059724 | 一般図書 |
貸出中
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