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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
くう、ねる、うごく!体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! |
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|---|---|---|
| 著者 | 崎田 ミナ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | マガジンハウス | |
| 出版年 | 2021.5 | |
| ページ数 | 151p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4838731507, 9784838731503
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| 内容紹介 |
運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠の3方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。
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| キーワード | 健康法 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-2-1：暮らしの困りごと | A403/ｻ | 100074038 | 一般図書 |
貸出できます
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