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資料の詳細

■資料情報

書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる!

著者 なぁさん∥著
著者典拠
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2020.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN
4478109257, 9784478109250
内容紹介
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。
キーワード ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント/心身と健康 - む-4-1::生活と健康 A403/ナ 100059724 一般図書
貸出中
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