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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
歩くだけで効く!おさんぽ整体 |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 篤史∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 三笠書房 | |
| 出版年 | 2022.6 | |
| ページ数 | 142p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4837928978, 9784837928973
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| 内容紹介 |
上半身と下半身をつなぎ、体の滑らかな動きをサポートする大事な場所、骨盤。骨盤が傾いたり歪んだりすると、体も不調をきたしてしまう。1回3分、"おさんぽ"に取り入れるだけで、骨盤の歪みによる不調を改善する「おさんぽ整体」を紹介した本。
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| キーワード | 姿勢 ウォーキング | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ｺ | 100071125 | 一般図書 |
貸出中
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