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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ |
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|---|---|---|
| 著者 | 飯島 勝矢∥監修、岩﨑 啓子∥料理 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研プラス | |
| 出版年 | 2021.6 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4058016221, 9784058016220
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| 内容紹介 |
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル(虚弱)」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
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| キーワード | 健康法(食生活) 蛋白質 料理 フレイル(高齢者) | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-0：生活と健康 | A403/ｲ | 100072813 | 一般図書 |
貸出できます
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