利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない! |
|
|---|---|---|
| 著者 | 深堀 真由美∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大和書房 | |
| 出版年 | 2019.2 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4479921257, 9784479921257
|
|
| 内容紹介 |
寝ころんだついでにワニのポーズ、テレビのついでにサギのポーズ、仁王立ちのついでに中腰のポーズ…。努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」。ヨガのスペシャリスト・深堀真由美が、「50歳からのついでヨガ」を提案する。
|
|
| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
中野 ジェームズ修一∥著 松本 侑子∥著 村田 裕子∥著 岡 浩一朗∥著 山田 幸子∥著 古賀 直樹∥著、おおき なお∥絵 主婦と生活社∥編 高齢者安全運転支援研究会∥監修 島本 美由紀∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ﾌ | 100048884 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。