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今日はアーモンドの日です。
カリフォルニア・アーモンド協会によって2008年に制定されました。
アーモンドには、若返りのビタミンと言われているビタミンEが豊富に含まれています。
このビタミンEを、1日に必要な分量アーモンドから摂取しようとしたとき目安として23粒程たべるといいんだそう。
「1日23粒」これを由来として、本日がアーモンドの日になりました。
アーモンドはビタミン以外にも、カリウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質や食物繊維もバランスよく含まれています。
カロリー制限時の手軽な栄養補給として、栄養補助のおやつとして最適な食べ物です。
祥伝社 『アーモンド』（ソン ウォンピョン／著）
今日はタイトルのアーモンドつながりでこの本を紹介します。
これは韓国で40万部突破、世界13カ国で翻訳されたベストセラー小説です。
主人公は偏桃体（アーモンド）が人より小さく、怒りや恐怖を感じることが出来ない高校生ヨンジェ。
１５歳の誕生日に、目の前で祖母と母が通り魔に襲われたときも、無表情でその光景を見つめているだけだった。
そんな彼の前に、もうひとりの“怪物”が現れて…。
冒頭で作者から、この物語が悲劇か喜劇かという問いかけがあります。
結末まで読んで、自分の目で確かめてみてください。
