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食物繊維に関する情報提供を行う学術団体「ファイバーアカデミア」が制定しました。
ファイバーの語呂合せで５（ファイ）月１８（イバー）日になりました。
今日の一冊は、
『腸活オートミール弁当 簡単！おいしい！』（工藤あき／監修，おなつ／レシピ）
オートミールは、オーツ麦を加工したもので、種類もたくさんあり、
食物繊維、タンパク質、ビタミン、鉄分たっぷり。
栄養バランスのよいオートミールのお弁当レシピ集。
おいしく食べるための参考になります。
2024年 (令和6年)
11月24日（日）
時間：9:00～20:00
休館：火曜日（毎週）、金曜日（最終週のみ）
休館：火曜日（毎週）、金曜日（最終週のみ）