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今日、3月5日は「ミスコンの日」。1908年のこの日、時事新報社が全国から「良家の
淑女」を対象に写真を募集し、その審査結果を公表しました。これが日本初のミスコ
ンテストとなりました。１等に選出されたのは小倉市長・末広直方の四女・ヒロ子さ
んで、学習院女子部3年に在学中だったとのこと。
今日の一冊は、「体幹コアウォーキング 人生が変わった！」(今村大祐/著)
ウォーキングでやせる！美脚になる！著者・今村大祐氏は1000人以上を指導し、ミス
常連を輩出しまくっているウォーキング講師。日本一厳しいモデルレッスンは歩くだけ
で、体感を使い全身の筋トレに！ウォーキングを意識するだけで０円で効率的なダイエ
ットになります！歩いて美しい体を目指してはみませんか？
